胃にやさしいもの、ってことで、
大根も余ってるし、大根の煮物にしよう！
そう思ったのに、なぜかキムチを準備してしまった…
胃にやさしくなさそうな気もするけど、まあOK
砂糖と酒とみりんでじっくり煮込んでみた。
煮てるから、キムチの酸味も抜けて、辛さもあんまりなくなってる。
写真で見ると、赤いのがぽつぽつ残ってるけど、
キムチそのままだと辛いのに、これはマイルドな辛さになってる。
これはごはんにぴったりだね。
詳細な作り方は以下。
「食事」一覧
温玉おろしうどん
昨日の朝から、かなり胃が痛い。
今日は、口内炎もひどい。
土曜になにかしたわけじゃないんだけどな。
これがダメダメなアンラッキーデーってやつか！
というわけで、胃にやさしいうどんと胃にやさしい大根。
うどんと豚肉はさっとゆでて、ひきあげたあと、
火を止めてから、そのお湯に1分ほどつけて温玉を作る。
大根おろしにはしょうゆを少し混ぜ、ネギはたくさん刻んでおく。
あとは、のせるだけ。
つゆはかけなくても、大根おろしの汁と温玉があるし、そのままいける。
セロリとベーコン炒め＆ザーサイの冷やっこ
ベーコンとセロリを、ガーリックオイルで炒めたものと、
ザーサイとネギを刻んだものをのせた中華風冷やっこ。
冷やっこについては、市販のザーサイを粗くてきとうに刻んで、
豆腐にのっけて、ごま油も少し入れる。
いっしょに薬味ネギやみょうがものせてもおいしい。
これは、しょうゆで食べてもいいし、塩だけでもいい。
ザーサイに味ついてるから、あんまり調味料なくてもOKだよ。
ベーコンとセロリの炒め物は、ガーリックのせいもあって、
セロリのいやなくささはとんでるけど、
さっぱりとした感じは残ってて、油で炒めたのにべたべた感がない。
作り方は以下。
おくらと豚の蒸しもの
暑いし、このところいろいろだるいので、カンタンにすませてみた。
おくらと豚コマともやしを、てきとうに蒸したもの。
並べて火にかけるだけなので、すごくカンタン。
塩こしょうと味ぽんで、おいしくいただきます。
詳細は以下。
鶏キムチ
なんとなく、鶏肉気分だったので、
鶏キムチって感じのものを作ってみた。
鶏肉の蒸し焼き？に、キムチをからめたもの。
下に敷いてあるキャベツの味付けに用意しておいたマヨネーズを、
上の鶏肉やキムチにつけてみたら、かなりうまかったので、
次回は最初からかけてみようと思う。
今日は、昼飯が遅すぎたせいで、晩も遅くなってしまった。
遅いし、面倒なので、今日は詳細はなしで。
撮影とメモはしてあるけどね。
キャベツとツナのガーリックオイル味
冷蔵庫に大根がほんの少し残っていただけで、
ほかに食材がなくなっていたので、スーパーでいろいろ買ってきたけど、
どうもがっつり食う気分じゃない。
メッセほかで、いろいろ話してたら、
「夏の疲れには、にんにくがいいよ」って数人から。
って、昨日今日と、暑かったせいかなあ？
この時期にそれじゃ、今年どうなることやら。
というわけで、ガーリックオイルをベースにキャベツの炒めた物に、
ツナを混ぜ込んだものにしてみた。
うむ。たしかににんにくは効くかもしれん。
ついでに、ビールも進む気がするけど、暑い日はビールだよね！
作り方の詳細は以下に。
豚たまねぎ炒め（カレー味）
豚とたまねぎの炒め物。カレー味にしてみた。
カレー味は、とりあえず失敗なくごはんにもあうからいいよね。
作る途中の写真も撮ってあるけど、
今日は疲れたのでコレで終了。
大根の中華風煮物
先週末は、大阪に旅行（同人イベント）、
昨晩は、東京から友人が遊びに来て、近所の飲み屋→うちに泊まり。
という流れで、このところ、更新が滞り気味だった。
さて、今日は大根もの。
「大根で中華」みたいなお題が出たので、その流れで作ってみた。
よくある和風の大根の煮物の変形バージョンで、
出汁を、中華スープ・豆板醤・甜麺醤に変えたようなもの。かな？
ちょっとピリ辛な感じにネギ乗せて、ビールにぴったりの味に。
今日の作り方の詳細は以下。
えのきの七味マヨ味
いつものカンタンおつまみシリーズ。
えのきは、小さいほうの1袋まるごと。
根元を落として、さらに半分の長さに切る。
さっと水で洗って水を切ってから、レンジで1分チン。
レンジから出して、水分があるようなら、絞っておく。
ちくわは2本、てきとうに切っておいたものを、
レンジから出したえのきといっしょにし、
マヨネーズと七味適量で、しっかり混ぜて完成。
ほとんど、ただ混ぜただけなので、お手軽。
